Tao Yin 90

Técnica de origen chino compuesta por una serie de ejercicios movilizando así la estructura corporal y consiguiendo una reeducación postural completa gracias a que se realiza en el suelo. Nos enseña a enraizarnos y movernos sin tensión desde nuestro centro de gravedad que está en nuestro abdomen para así proteger y fortalecer la zona lumbar, aliviando los dolores de espalda y cervicales.